Лучшие вьетнамские фрукты полный гид 2023

Если вы планируете посетить Вьетнам, то не пропустите возможность попробовать самые вкусные местные фрукты. В этом руководстве мы представим вам список самых вкусных вьетнамские фрукты, а также их преимущества и недостатки, подскажем лучшие альтернативы, ответим на часто задаваемые вопросы и дадим несколько советов.

Кто ест вьетнамские фрукты?

Фрукты являются важной составляющей вьетнамской кухни и потреблению фруктов можно встретить людей всех возрастов и социальных слоев. Также вьетнамские фрукты экспортируются в другие страны и пользуются популярностью у туристов.

Список лучших вьетнамские фрукты:

• Дуриан
• Мангустин
• Рамбутан
• Манго
• Гуава
• Ананас
• Банан
• Драконий фрукт
• Саподилла
• Чомпу (Помело)
• Свити (Карамбола)
• Кокос

Преимущества и недостатки вьетнамские фрукты

Дуриан

Преимущества:

• Богатый ароматный вкус.
• Высокое содержание белка и жира, а также витаминов и минералов.
• Используется для приготовления многих десертов.

Недостатки:

• Неприятный запах, который вызывает отвращение у некоторых людей.
• Высокая калорийность.

Мангустин

Преимущества:

• Сладкий, сочный вкус.
• Богатый антиоксидантами, которые помогают бороться с раком и другими заболеваниями.
• Содержит витамины B1, B2, C и минералы.

Недостатки:

• Трудно очистить от кожуры.
• Может быть дорогим.

Рамбутан

Преимущества:

• Сладкий, сочный вкус.
• Богатый витаминами C и А, калием, железом и магнием.
• Хорошо подходит для десертов и салатов.

Недостатки:

• Содержит много сахара, поэтому не рекомендуется для людей с диабетом.
• Некоторые люди могут испытывать аллергическую реакцию.

Манго

Преимущества:

• Сладкий, сочный вкус.
• Богатый витаминами C и А, калием и фолиевой кислотой.
• Хорошо подходит для салатов и напитков.

Недостатки:

• Трудно очистить от кожуры.
• Может быть дорогим.

Гуава

Преимущества:

• Сладкий, ароматный вкус.
• Богатый витаминами C и А, калием и фолиевой кислотой.
• Хорошо подходит для соков и десертов.

Недостатки:

• Трудно очистить отсемян.
• Некоторые люди могут испытывать аллергическую реакцию.

Ананас

Преимущества:

• Сладкий, сочный вкус.
• Богатый витаминами C и В6, калием и марганцем.
• Хорошо подходит для салатов и напитков.

Недостатки:

• Трудно очистить от шипов.
• Может вызвать раздражение рта из-за бромелайна.

Банан

Преимущества:

• Сладкий, кремовый вкус.
• Богатый калием, витаминами B6 и C.
• Хорошо подходит для десертов и выпечки.

Недостатки:

• Высокая калорийность.
• Не рекомендуется для людей, страдающих аллергией на бананы.

Драконий фрукт

Преимущества:

• Сладкий, освежающий вкус.
• Богатый витаминами С и В3, железом и магнием.
• Хорошо подходит для салатов и напитков.

Недостатки:

• Трудно очистить от кожуры.
• Может иметь горький привкус.

Саподилла

Преимущества:

• Сладкий, нежный вкус.
• Богатый витамином C, калием и магнием.
• Хорошо подходит для десертов и салатов.

Недостатки:

• Трудно очистить от семян.
• Может содержать много сахара.

Чомпу (Помело)

Преимущества:

• Освежающий, сладкий вкус.
• Богатый витаминами C и В6, калием и фолиевой кислотой.
• Хорошо подходит для салатов и напитков.

Недостатки:

• Трудно очистить от кожуры.
• Имеет горький привкус в некоторых случаях.

Свити (Карамбола)

Преимущества:

• Сладкий, кисловатый вкус.
• Богатый витамином C, калием и медом.
• Хорошо подходит для салатов и напитков.

Недостатки:

• Некоторые люди могут испытывать аллергическую реакцию.
• Высокая кислотность может вызвать раздражение рта.

Кокос

Преимущества:

• Сладкий, ореховый вкус.
• Богатый жирными кислотами и электролитами.
• Хорошо подходит для напитков и десертов.

Недостатки:

• Трудно очистить от кожуры.
• Высокая калорийность.

Альтернативы фруктам Вьетнама

Если вы не можете получить доступ к вьетнамским фруктам, то есть несколько альтернативных фруктов, которые также могут быть интересны:

• Манго
• Ананас
• Драконий фрукт
• Карамбола
• Гранат
• Папайя
• Личи
• Фруктовый салат

Как выбрать и готовить вьетнамские фрукты

Дуриан

• Выбирайте большие, круглые плоды с зеленой и колючей кожурой.
• Для приготовления удалите кожуру, отделите мякоть от косточки и нарежьте на кусочки.

Мангустин

• Выбирайте плоды с гладкой кожурой без потертостей.
• Осторожно разрежьте кожуру и снимите ее вместе с белыми перегородками.

Рамбутан

• Выбирайте красные плоды с гладкой кожурой.
• Осторожно разрежьте кожуру ножом и снимите ее, вынимая мякоть.

Манго

• Выбирайте плоды с кожурой, розоватой или желтой окраской.
• Отрежьте мякоть от косточки и нарежьте на кусочки.

Гуава

• Выбирайте зеленые плоды, которые еще не созрели.
• Снимите кожуру и удаляйте семена.

Ананас

• Выбирайте плоды с ярко-желтым цветом и свежими листьями.
• Удалите шипы и нарежьте на кусочки.

Драконий фрукт

• Выбирайте плоды со светло-желтой кожурой и зелеными листьями.
• Разрежьте кожуру и отделите мякоть.

Саподилла

• Выбирайте плоды с нежной кожурой, не имеющие потертостей.
• Осторожно разрежьте кожуру и удалите семена.

Чомпу (Помело)

• Выбирайте плоды с гладкой желтой или розовой кожурой.
• Снимите кожуру и нарежьте на кусочки.

Свити (Карамбола)

• Выбирайте плоды с ярко-зеленой кожурой без потертостей.
• Нарежьте на тонкие дольки.

Кокос

• Выбирайте тяжелые и полные плоды с твердой корой.
• Откройте кору и извлеките мякоть.

Преимущества и недостатки употребления фруктов Вьетнама

Преимущества:

• Богатый витаминами и минералами состав.
• Могут помочь в борьбе с раком и другими заболеваниями.
• Могут улучшить работу пищеварительной системы.

Недостатки:

• Некоторые фрукты могут содержать много сахара или быть высококалорийными.
• У некоторых людей может быть аллергическая реакция на определенные фрукты.

Как выбрать лучшие вьетнамские фрукты

• Избегайте фруктов с повреждениями, потертостями или дырками.
• Выбирайте фрукты со спелыми кожурой и ярким цветом.
• Чувствуйте фрукт – он должен быть упругим и не слишком мягким.
• Понюхайте фрукт – хороший фрукт должен иметь приятный аромат.

Часто задаваемые вопросы

Какие фрукты Вы можете найти в Вьетнаме?

Вы можете найти множество фруктов во Вьетнаме, включая дуриан, мангустин, рамбутан, манго, гуаву, ананас, банан, драконий фрукт, саподиллу, чомпу (помело), свити (карамбола) и кокос.

Какие фрукты являются самыми популярными в Вьетнаме?

Дуриан, мангустин, рамбутан, манго, ананас и банан являются наиболее популярными фруктами во Вьетнаме.

Можно ли купить вьетнамские фрукты в других странах?

Да, вы можете купить вьетнамские фрукты в других странах, так как они экспортируются. Однако, свежие фрукты могут быть не доступны в некоторых регионах, поэтому можно попробовать найти консервированные или замороженные альтернативы.

Советы при еде вьетнамские фрукты

• Перед употреблением тщательно помойте фрукты.
• Некоторые фрукты, такие как дуриан, могут иметь сильный запах, поэтому избегайте их употребления в общественных местах или гостиницах.
• Если вы не знаете, как очистить фрукт, попросите помощи у местных жителей или персонала ресторана.
• Избегайте фруктов, которые выглядят неприятно или имеют плохой запах – это может указывать на проблемы с качеством.

Вьетнам предлагает широкий выбор экзотических фруктов, которые стоит попробовать. Будьте осторожны при выборе, готовьте и ешьте фрукты с уважением к местной культуре и наслаждайтесь их вкусом и пользой для здоровья.### Заключение

Фрукты Вьетнама – это не только вкусно, но и полезно. Они богаты витаминами и минералами, которые могут помочь укрепить здоровье и защитить от различных заболеваний. Некоторые из них, такие как дуриан и мангустин, могут быть необычными для западного вкуса, но стоит попробовать, чтобы определить свои любимые сорта. Следуйте нашим рекомендациям при выборе, готовке и употреблении фруктов, чтобы в полной мере насладиться этими экзотическими дарами природы.

Вьетнамский фруктовый сок Vinut производится из настоящих фруктов. Процесс обработки и упаковки соответствует стандартам пищевой гигиены и безопасности, сохраняя типичный натуральный вкус и питательную ценность фруктов. Это питательный напиток, который не только вкусный и полезный, но и помогает эффективно похудеть и провести детоксикацию.

Сок из вьетнамских фрукты